SĂNĂTATE

5 ponturi pentru a te menține sănătos în sezonul de iarnă

Dacă vrei să-ți ții menții vigoarea în sezonul de iarnă trebuie să faci tot ce…

Personalitatea ne influențează rezultatele exercițiilor fizice

Rezultatele antrenamentelor fizice poate avea mai puțin de-a face cu capacitatea ta atletică și mai…

Somnul deficitar din anii adolescenței cauzează probleme de sănătate la maturitate

Cercetătorii spun că adolescenții care dorm în mod regulat mai puțin de 7 ore pe…

Vinul fiert – istoric, rețetă, beneficii

Întrucât Crăciunul este aproape, ne-am gândit că ar fi un moment bun să vorbim despre…

7 moduri principale de îngrijire a sănătății mintale în timpul crizei Coronavirus

Pe măsură ce știrile despre coronavirus (COVID-19) domină titlurile știrilor și îngrijorarea publicului este în…

Bipolaritatea – o armă personală cu două tăișuri

Sănătatea mintală este la fel de importantă ca și cea fizică, chiar dacă adesea este…

Vinul roșu – un răsfăț cu beneficii pentru sănătate

Ne place să ne răsfățăm, din când în când, cu un pahar de vin bun.…