SĂNĂTATE

Suferiți de burn out? Cum să-ți iei o zi de sănătate mintală pentru a te odihni și a te reîncărca

Potrivit Raportului Gallup privind starea globală a locului de muncă 2023, stresul angajaților rămâne la…

Ghidul unui expert pentru cele mai bune multivitamine pentru femei

În zilele noastre, știm că o abordare din interior spre exterior a stării de bine…

5 ponturi pentru a te menține sănătos în sezonul de iarnă

Dacă vrei să-ți ții menții vigoarea în sezonul de iarnă trebuie să faci tot ce…

Personalitatea ne influențează rezultatele exercițiilor fizice

Rezultatele antrenamentelor fizice poate avea mai puțin de-a face cu capacitatea ta atletică și mai…

Somnul deficitar din anii adolescenței cauzează probleme de sănătate la maturitate

Cercetătorii spun că adolescenții care dorm în mod regulat mai puțin de 7 ore pe…

Vinul fiert – istoric, rețetă, beneficii

Întrucât Crăciunul este aproape, ne-am gândit că ar fi un moment bun să vorbim despre…